「パーソナルジムに通いたいけど、どこを選べばいいか分からない」「高いお金を払って失敗したくない」
そう思っている方、多いんじゃないかと思います。
実際にパーソナルジムとして働いていると、「前のジムで嫌な思いをして…」「お金だけ払って結果が出なかった」という方が入会されることがけっこうあるんですよね。パーソナルジム選びで失敗している方が思っている以上に多いなと感じています。
でも正直、選び方のポイントさえ押さえておけば、失敗はかなり防げます。この記事では、業界の内側を知っているからこそ言える、パーソナルジム選びで絶対に押さえてほしい7つのポイントをお伝えします。
高いお金を払って後悔しないためにも、ぜひ最後まで読んでみてください。
パーソナルジム選びで失敗する人の共通点
まず最初に、パーソナルジム選びで失敗しやすい人の共通点をお伝えしますね。自分に当てはまるものがないか確認してみてください。
料金だけで選んでしまう
「どうせ似たようなものだから安いところにしよう」という考え方で選んでしまうと、失敗しやすいです。
パーソナルジムは料金によってトレーナーの質・設備・サポート内容がかなり変わります。安いジムが悪いわけではないんですが、料金だけで比較してしまうと、自分に合ったサービスが受けられなくて結果が出ないということになりがちです。
料金はあくまで判断基準の一つ、という意識を持っておいてください。
体験トレーニングに行かずに決めてしまう
ホームページや口コミだけを見て入会を決めてしまうのも、失敗のパターンとしてよく見られます。
パーソナルジムはトレーナーとの相性がとても大切です。どれだけ評判が良いジムでも、担当トレーナーと合わなければ続けにくくなってしまいます。必ず体験トレーニングに行って、実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確認してから決めるようにしてください。
失敗しない7つのポイント
トレーナーの資格・経験を確認する
パーソナルジムを選ぶ上で、一番最初に確認してほしいのがトレーナーの資格と経験です。
実は日本ではトレーナーの資格に国家資格がなく、民間資格でも名乗れてしまうのが現状です。資格の種類や取得難易度はピンキリなので、どんな資格を持っているのか、指導経験は何年あるのかを事前に確認しておくことが大切です。
信頼できるトレーナーがいるかどうかが、ジム選びの最重要ポイントだと思っています。
料金体系が明確かどうか
入会前に料金体系が明確に提示されているかどうかも、必ず確認してほしいポイントです。
パーソナルジムは月額制・都度払い・回数券などさまざまな料金体系があります。入会後に「追加オプションで別途費用がかかった」「解約時に違約金が発生した」というトラブルも少なくないので、契約前に料金の内訳を細かく確認するようにしてください。
「なんとなく高そう」で避けるより、料金の中身をしっかり理解してから判断することが大切です。
立地・通いやすさ
どれだけ良いジムでも、通いにくい場所にあると続きません。
記事7でお伝えしたように、ダイエットは継続が全てです。「家から近い」「職場の近く」「駅から徒歩5分以内」など、無理なく通える立地かどうかを必ず確認してください。
最初はモチベーションが高いので多少遠くても通えますが、忙しくなってきたときに立地が悪いと一気に足が遠のいてしまいます
トレーニングの内容が自分に合っているか
パーソナルジムによって、得意とするトレーニングの内容が違います。
ダイエット特化・筋肉増量特化・女性専用・短時間集中型など、ジムによってコンセプトがさまざまです。自分の目的に合ったジムを選ばないと、やりたいトレーニングができなかったということになりかねません。
体験トレーニングのときに「自分の目標に対してどんなアプローチをしてくれるのか」を確認しておくと安心です。
食事指導があるかどうか
パーソナルジムを選ぶときに、見落としがちなのが食事指導の有無です。
記事8でお伝えしたように、ダイエットは食事が結果の大部分を左右します。運動だけ指導してくれるジムと、食事指導までサポートしてくれるジムとでは、結果に大きな差が出ます。
食事指導が含まれているかどうか、含まれている場合はどこまでサポートしてくれるのかを事前に確認しておくようにしてください。
体験トレーニングの質で判断する
体験トレーニングは、ジムの質を見極める絶好のチャンスです。
体験トレーニングでは、トレーナーがしっかりカウンセリングをしてくれるか・現状に合ったトレーニングを提案してくれるか・質問に丁寧に答えてくれるかを確認してみてください。
体験の質が低いジムは、入会後のサービスも期待できないことが多いです。「なんとなく雰囲気が合わないな」と感じたら、無理に入会しなくて大丈夫です。
契約期間と解約条件を確認する
最後に、契約期間と解約条件は必ず事前に確認しておいてください。
パーソナルジムの中には、長期契約が前提になっているところや、解約時に高額な違約金が発生するところもあります。「思っていたのと違った」と感じても、契約上やめられないというトラブルは実際に起きています。
契約書の内容をしっかり確認して、納得した上でサインするようにしてください。不明な点は入会前に必ず質問することをおすすめします。
まとめ
今回の記事をまとめます。
パーソナルジム選びは、料金だけで決めたり、体験なしで入会したりすると失敗しやすいです。事前にしっかりポイントを押さえておくことで、後悔のない選択ができます。
失敗しない7つのポイント
- トレーナーの資格・経験を確認する
- 料金体系が明確かどうか
- 立地・通いやすさ
- トレーニングの内容が自分に合っているか
- 食事指導があるかどうか
- 体験トレーニングの質で判断する
- 契約期間と解約条件を確認する
高いお金を払うからこそ、妥協せずにじっくり選んでほしいです。体験トレーニングは無料でできるところがほとんどなので、気になるジムには実際に足を運んでみてください。
パーソナルジムをうまく活用することで、一人では難しかったダイエットも、プロのサポートを受けながら効率よく結果を出すことができます。
一緒にダイエット成功者になりましょう！
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